t bol

[...] bardziej niż góra, i mam strasznie twarde mięśnie. Co do środków to czytałem, że prop itp lepiej bić 0.7 lub 0.8 gdyż wchodzi głębiej do mięśnia co sprawia, że później mniej boli, oraz część soku nie wypływa ;) Co do wina... czy mam robić z winem tak samo ? Czyli 0.7 / 0.8 ? czy 0.6 wystarczy? I jeżeli macie jakieś wskazówki to mile widziane. ;) [...]

[...] że przy odwodzeniu nóg do boku czuje ból spowodowany najprawdopodobniej spięciem mięśni w okolicach bioder. Roluje się piłką, najeżdżam na każdy spięty punkt aż przestanie boleć i po sesji rolowania ból przy odwodzeniu znika. Natomiast po jakiejś godzinię, dwóch zarówno ból i jak i spięcie w tych okolicach wracają. Jak myślicie, co może być [...]

Przy podciąganiu na drążku pojawia się u mnie silny ból zaczynający się od obojczyka/górnej części klatki aż po szyje i tył głowy . Ktoś miał podobne doświadczenia ? Miałem przerwę z powodu rehabilitacji i po 2 tyg zrobiłem lekki trening miedzy innymi parę serii podciągania po którym wystąpił silny ból w opisanym miejscu i próbowałem już 3 razy i [...]

Mam nerwiaka nerwu kulszowego powodującego stały potworny ból uda uw obrębie kikuta. Lekarz stwierdził guz pomiędzy mm przywodzicielami a m dwugłowym uda o wymiarach 2,5x1,5x1,5 cm. Jestem dwa lata po amputacji, ból nie pozwala normalnie funkcjonować ani założyć protezy. Lekarz zaproponował operacje nerwiaka. Czy ktoś miał podobny problem i jak [...]

no wiec tak zaczne od krotkiej historii... trenuje pare lat od poltora roku biore leki anaboliczne. zaczynalem bardzo spokojnie sus 250ew pozniej dolozylem do tego jakas lipe wino w tabsach ale nie czulem tego pomimo ze wcinalem jak cukierki zezarlem 100 tabsow i nic a nic... sus pozniej zmienilem na propianat bo ten super czulem pierwszy odblok [...]

[...] wracam po wakacyjnej przerwie i wczoraj na treningu kiedy to seriami dochodziłem do coraz większego ciężaru WL. Poczułem ból w prawym mięśniu klatki podczas opuszczania bolało a podczas wyciskania ból był taki jak bym czuł cały mięsień i nigdy coś takiego nie przytrafiło mi się. Musiałem zakończyć trening. Ból pojawił się tylko podczas jego [...]

witam zacznę od tego że cwicze juz 7 miesięcy około. mam problem ostatnio z plecami ( jest to ból w dolnej częsci kręgosłupa). Ból teraz ustąpił ale nie wiem co robić. czy cwiczyc dalej plecy? i jakie ćwiczenia dobrać? wiosłowanie hantlem szrugsy sciaganie drążka wyciagu górnego a co jeszcze? dodam ze ból wystąpił po wiosłowaniu sztangą, zle [...]

[...] Tylko Ty masz prawo podjąć decyzję i nikt nie powinien ustalać tego za Ciebie podczas teoretycznych dyskusji. Dawno nie uprawiałam sportu. Mam sztywne plecy, brzuch, bolą mnie kolana... Nigdy nie byłam szczególnie silna ani sprawna. Trochę niepewnie się czuję na myśl o wykonywaniu tych wszystkich ciosów i fikołków... Jesteś w stanie [...]

No wiec mam problem, od ok miesiaca mam problem z migdalkami, na poczatku troche bolalo, szczegolnie ranno po przebudzeniu, potem przechodzilo, lekarz powiedzial ze niby tam jakies ropne naloty sa, no i ze jeden migdalek wyglada jak bulwa (drugi nie powiekszony), nie bylo goraczki, bolacych wezlow chlonnych, typowych anginie to dostalem tantum [...]

Siemka miał może ktoś z was problem z nadgarskiem ból w tym miejscu co na zdj ? Od jakiegoś czasu ćwicze street workout i pojawił sie ból nie wiem czy przyczyną jest za słaba rozgrzewka czy jak, ból pojawia sie przy podciąganiu sczególnie podchwytem i ogólnie przeszkadza w codziennych czynnościach jak ktoś miał cos podobnego to piszczcie. [...]

[...] piersiowej. Wzialem 5mg mety (moja pierwsza tabletka) i po jakimś czasie wystąpił ten dziwny objaw, nie wziąłem kolejnej tylko poczekałem aż do dziś czy ból zniknie. Na szczęście zniknął i teraz pytanie jak myślicie czy jest sens brania dalej mety czy dać sobie spokój, wystąpił u kogoś podobny objaw ? Meta która biore Phoenix D'bol Forte

Witam, Mam problem w nocy z bolem łydek/piszczeli (nie potrafie określić)(kardiologów już 2 przerobiłem przez rok). Bol wystepuje tylko w nocy jak wstane bol przechodzi i tak samo jak leze w lozku i przyloze cos cieplego odrazu bol mija (Magnefar B6 juz nie pamietam od kiedy jem). Papierosów nie pale, kawy nie pije, czy ktoś ma jeszcze jakiś [...]

[...] (o dobrze to nazwałem) oraz ruchu martwego ciągu, co może być problemem - mam niedomknięcie tylnego łuku S1, co objawia się tym, ze po dniu ciągów bądź siadów, strasznie bolą mnie plecy, często ból też objawia się podczas samego ćwiczenia, dlatego tez staram się ćwiczyc na małym zakresie powtórzeń. Co na to lekarz? Nie ćwicz. A tak nie mogę, [...]

[...] i niestety nie zauwarzylem koncacego sie łancuchem chodnika. polecaiłem do przodu a noga zostala. Kolano uległo lekkiemu skręceniu. no ale okej podniosłem sie, strasznie bolalo. chwile odczekalem i poszlismy z kumplami w drogę do domu. przeszlem tak jakos 3 kilometry, noga bolala ale nie tak bardzo. po jakiejśc odzinie postanowilem isc do [...]

Od około 1-2 miesięcy mój mąż (68 lat) bardzo aktywny fizycznie, odczuwa silne bóle mięśni lewego podudzia. Ból występuje, przy każdym ruchu. Kiedy nie rusza nogą bólu nie odczuwa, natomiast w czasie snu podczas zmiany pozycji ciała ból jest także odczuwalny. Ból ogranicza mu chodznie. Zauważyłam ostatnio, jadąc w jego samochodzie, że [...]

Kilka tygodni temu zaczął boleć mnie nadgarstek. Ból promieniował w stronę przedramienia i najsilniejszy był gdy po coś sięgałam oraz dźwigałam. Odpuściłam ćwiczenia z hantlami i wszystkie te przy których czułam ból. Aktualnie mija jakieś 5 tygodni i nadal czuję, że coś jest nie tak. Ból jest trochę słabszy, ale pewnie dla tego, że mocno [...]

utrzymujący się od ponad 24 godz ból w obu kończynach dolnych na wysokości ud. charakter bólu bliżej nie określony, nasilający się podczas skłonów,leżenia, itp. wcześniej ból o podobnym natężeniu koncentrował się w jednej nodze, był to ból "ruchomy",tzn miałam wrażenie, że "przechodzi" przez cała długość nogi. Często miewam bóle głowy utożsamiane [...]

Witam! Podczas wyciskania sztangi sprzed glowy, nagle strzelilo mi cos w barku. Wyczuwam bol w okolicy stawu mostkowo-obojczykowego. Zrobilem tydzien przerwy, jadlem artlelux, ale dzis przy wyciskaniu na skosnej, bol powrocil. Co o tym myslicie, za malo przerwy, jakas masc? Bol przychodzi takze podczas unoszenia hantli, na lawce 45 stopni.

czzesc otoz chcialem sie was o cos spytac. przygotowujac sie do sezonu w klubie, na treningu, przy sprintach w pewnym momencie poczulem bol w udzie na wysokosci tak polowy uda. bol jest o tyle dokuczliwy ze przeszkadza mi w grze. stosuje masci jakas borowinowa i naproxem emo + do tego pryszniice zimny na zmiane z cieplym. troche pomaga jednak bol [...]

Hej. Od wczoraj bardzo boli mnie brzuch a zwlaszcza prawa strona pod rzebrem.:( bardzo boje sie ze to wlasnie wyrostek tylko nie jestem pewna.:( bo dzisiaj przez caly dzien bardzo mnie bolalo przy chodzeniu przy lezeniu..;( Ale po dziurawcu( herbatce ziiolowej) przesli mi ale czuje dalej lekki bol.:( pewnie nasili mi sie to ..:( Bol promieniuje na [...]